Breathwork: How to Use Your Breath to Change Your Life - Andrew Smart, Eric Nyquist

Myšlenka to je stejně prostá, jako je revoluční, ale k tomu, abychom radikálně změnili svůj život k lepšímu, možná stačí jen správně dýchat. Dech totiž umí posílit mysl, tělo i ducha. Umí nám dodat energii, ozdravit nás, zostřit naše vnímání, ale taky uvolnit stres nebo třeba zatočit s úzkostí. Zdokonalit něco, co už všichni umíme, abychom byli dlouhodobě zdravější a šťastnější, to za zkoušku stojí, nemyslíte?