Přejít na informace o produktu
1 z 7

Neal's Yard Remedies Mental Wellness

Běžná cena
569 Kč
Běžná cena
Výprodejová cena
569 Kč

Doprava

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (BrnoPraha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení Liftago je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme tak, abyste ji během stejného dne měli v ruce.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč. Do košíku vložte slevový kód "carbonfree".

An expertly curated collection of natural and therapeutic approaches to boost everyday mental wellness and extra support when you need it the most.

This mental wellness book helps you manage stressful periods as well as other biological factors that impact your mental well-being. You'll learn how to boost and holistically balance your mental state using natural remedies.

Neal's Yard Remedies Mental Wellness is filled with holistic techniques, herbal remedies, essential oils, foods, exercise, lifestyle strategies, and therapies to empower you. This book offers:

- The most comprehensive compendium of natural remedies and therapies for mental wellness on the market
- Organised chapters on Herbal remedies, Aromatherapy, Foods (including supplements), Exercise and Movement, and Alternative Therapies
- A Symptom Checker which you can explore symptoms and access solutions in the book, based on your current need

This beautiful, uplifting book explores how things like the environment, the seasons, hormonal shifts, sleep quality, and gut health can influence your mental health. Delve into how lifestyle choices can inhibit your mental health such as caffeine, alcohol, smoking, a sedentary lifestyle, pollution, screen time and isolation from the community.

This wellness guide offers uplifting and informed information on why you may experience stress and anxiety, providing you with reassurance and strategies to combat these feelings. Explores the science behind natural remedies and use this book as a reliable resource for advice on mindfulness, yoga, breathing exercises, acupuncture, herbal remedies, and reiki.

This series of wellness books explore natural, holistic remedies to boost physical and psychological health and help you find the best solutions for yourself! Other titles in this series include Neal's Yard Remedies Essential Oils and Neal's Yard Remedies Complete Wellness.


About the Author

Consultant Editor Pat Thomas is a qualified psychotherapist and an award-winning writer specialising in alternative health. She is the author of numerous books on natural remedies and holistic health and has written for previous titles in DK's Neal's Yard Remedies series, such as Healing Foods, Essential Oils, The Beauty Book, and Complete Wellness. For this book, Pat oversees a small team of specialist writers who are experts in their fields.                                                                                                                                                                                                                                                                            
Vazba: pevná
Počet stran: 256
Formát: 20 x 24 cm
Rok vydání: 2021